子宫对女性来说是非常重要的，一个健康的子宫会让女性看起来气色很好，精神状态也会更好，女性本来就是易寒体质，特别是子宫更加脆弱，一旦不小心就会导致它受到细菌的入侵，尤其是绝经后的子宫，女性朋友更要注意保养。
女性的子宫
子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。
子宫是有腔壁厚的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，重约50～70g，长7～8cm，宽4～5cm，容量约5ml。子宫内膜会随体内激素含量变化进行周期性增厚和脱落形成月经。子宫是妊娠期孕育胚胎和胎儿的器官。
子宫被称为“第六脏器”对于女性的重要性不言而喻，它不仅仅只是一个承担孕育生命的“圣殿”，更是一个涉及到女性免疫、内分泌、排毒的重要器官。
子宫保养不好，容易患上哪些疾病？
1、子宫内膜息肉
女性的子宫很容易受到子宫内膜息肉的困扰，得了子宫内膜息肉这种疾病，患者朋友会出现不规则的阴道流血，如果不及时治疗，还有可能会引起不孕的发生。
2、子宫内膜异位
子宫内膜异位也是女性子宫疾病中比较常见的一种，得了子宫内膜异位这种疾病，患者朋友会出现月经异常、盆腔痛以及不孕的症状，一般多发生已育的女性朋友当中。
3、子宫肌瘤
子宫体的病变最常见的是子宫肌瘤，大部分子宫肌瘤体积较小不需要治疗，也没有临床症状，随诊观察至绝经后可能会逐渐缩小萎缩。
也有一部分子宫肌瘤有明显的临床症状，比如月经量过多、经期延长、乏力、贫血等，则需要及时治疗，比如选择子宫肌瘤切除或者全子宫切除。
4、卵巢囊肿
卵巢囊肿也属于一种子宫疾病，其实，卵巢囊肿可以分为生理性和病理性两种，生理性囊肿大多会由于月经周期的变化而变化，而且3个月到半年时间就会自行消失。
但是对于病理性囊肿不会消失，而且需要对症治疗，如果大于6厘米会给女性朋友的身体健康带来伤害，因此，需要做手术切掉，小于6厘米可以先观察。
5、宫颈糜烂
宫颈糜烂是育龄期女性最容易患的疾病之一，主要是因为各种各样的病原体导致的，而宫颈糜烂也很容易恶变成宫颈上皮腺癌，所以一旦发现白带异常、腹部疼痛等相应症状的时候，医院进行妇科检查，确诊后积极进行相关治疗。
6、宫颈息肉
宫颈息肉这个疾病，虽然可能没有明显的临床症状，但是会影响到月经经血的排放与分泌，如果宫颈息肉变大的话，也有可能直接堵住了阴道口，造成女性的下体不适，出现这种情况，应该及时就诊，积极治疗。
子宫“不欢迎”的六种水果，女性尽量少吃，经常吃这几物能暖宫
1、火龙果
火龙果营养价值高，可以帮助补充身体所需的维生素，预防贫血的问题，其中含有的白蛋白可以保护胃黏膜和胃壁。
但是火龙果属于凉性的水果，如果女性有宫寒的问题，那么是绝对不能吃火龙果的，而且在月经期间也不要吃火龙果。
2、雪梨
中医认为，白果可以起到很好的润肺止咳的作用，可以增强肺的健康，帮助肺换气。
但是，雪梨本身属于比较寒凉的水果。虽然雪梨含有很高的营养成分和维生素，而且用途很多，但是女性朋友如果吃多了，会加重宫寒的发生，尤其是在经期，甚至诱发痛经。
3、荸荠
荸荠多见于南方地区，在北方比较少见。它的成长环境很独特，处于沼泽或者水田当中，虽然味道鲜美，但是如果处理不当，很容易携带寄生虫和病菌，对身体健康造成影响，并且这种水果属于寒性水果，容易加重宫寒，不利于女性朋友的身体健康。
4、柿子
女性在月经期间是不建议吃柿子的，柿子属于寒性的食物，有凉血止血的功效，容易使血液循环不畅，导致经血在子宫内发生淤积，不能顺利的排出，干扰正常的月经状态，而且也容易加重或者诱发痛经。
同时，柿子具有固涩的作用，也会影响经血的顺利排出，导致经血量减少、行经期变短甚至停经等。因此，女性在月经期间最好避免吃柿子，尤其本身体质偏寒的女性，更是不能在经期吃柿子。
5、山楂
建议女性在平时尽量少吃山楂，山楂制作的山楂干、冰糖葫芦也要少吃，尤其是在月经期间，一不小心吃太多山楂会导致子宫内的瘀血凝结成血块，不能顺利排出。
经期间吃太多山楂加重痛经现象，处于月经期间的女性朋友少吃山楂，才能更好的呵护子宫健康。
6、草莓
草莓也是寒性的水果，女性吃太多草莓会加重宫寒的问题，在月经期间吃草莓会导致痛经和月经不调，所以平时尽量少吃草莓。吃太多草莓会导致寒气堆积在子宫中，不利于子宫的健康。
1、南瓜
南瓜受到很多养生人士的喜爱，女性在月经期间可以适当多吃南瓜，因为南瓜属于很暖的食材，如果跟小米搭配在一起煮粥喝的话，不仅能够起到养胃的效果，还可以温暖子宫。
2、蔓越莓
蔓越莓具有很好的排毒抑菌的功效，能够有利于促进子宫内毒素垃圾的排出，对于预防妇科炎症具有很好的作用。
而且还能够有效的帮助修复，女性私处的内皮细胞。让女人私处的抵抗力和免疫力更加的强，妇科疾病也不敢来打扰。
3、桑葚干
可以毫不夸张地说，桑葚干是目前水果中含铁量最丰富的，对身体的血液帮助很大。每克桑葚干含有42.5毫克铁。女性在日常举宫时要注意气血的补充。
适当吃一些温热的食物，会帮助子宫升温，帮助子宫排出湿气和堆积的垃圾毒素，是天然的“宫廷暖食”，用桑葚干煮一些粥，往往有助于子宫光滑干净。
4、乌鸡汤
乌鸡的全身颜色为黑色，属于很滋补的食物之一，很多女性在经期时喝一些乌鸡汤缓解痛经带来的不适。乌鸡的营养很丰富，尤其对女性的身体有很大的益处。
乌鸡中含有丰富的铁元素可以帮助调理气血，含有丰富的蛋白质，能改善气血不足导致的宫寒，常喝乌鸡汤能够温养子宫，排除寒气。
