“癌症”和“肿瘤”，期变偶不变，分清看变量
肿瘤和癌症是一回事吗?
在我们的认知世界里，肿瘤和癌症的概念总是混为一谈。
其实癌症不等于肿瘤。我们所知道的“肿瘤家族”分为“良性肿瘤”和“恶性肿瘤”两大阵营。人们嘴里的“癌”属于“恶性肿瘤”。
如何预防癌症和肿瘤的发生？
对于少数病因明确的癌症，可以通过避开相关病原体来实现精准预防：
例如，宫颈癌疫苗通过阻断HPV感染可以预防85%-90%的宫颈癌；
乙肝疫苗可通过阻断乙肝病毒感染，降低肝硬化和原发性肝癌的发病率；
根除幽门螺杆菌感染可降低胃癌的发病率。
良好的生活习惯也能在一定程度上降低癌症的发病率：
比如不吃发霉的谷物、花生等，可以避免黄曲霉毒素的摄入，减少肝癌、胃癌的发
生；
不吃腌烫的食物，可减少食道癌的发生；
戒烟有助于预防多种癌症，例如肺癌和膀胱癌；
服用小剂量阿司匹林有助于预防肠癌；
减少辐射暴露也可以降低甲状腺癌和淋巴瘤的发病率。
如果您有大肠癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等癌症的家族史，可以通过基因筛查
来查明是否存在生殖系基因突变，如果您有遗传缺陷，可以通过早期预防癌症干涉。
此外，如果在体检中发现多发性肠息肉、胆囊息肉、慢性萎缩性胃炎、肝硬化等高
危病变，需要密切随访，及时治疗，避免癌变。
