ps:除了养成规律的生活节奏，还有来自医学生的苦口婆心：
根据科学统计，前一天结束晚餐休息后，到第二天早上，胆囊至少休息了8个小时以上，体内的胆汁储存已达到一定水平，而早餐此时可刺激肠粘膜，十二指肠可分泌胆囊收缩素，是胆囊收缩，胆汁可及时排入肠内帮助消化，但若长期不吃早餐的人体内的这一过程就直接被pass掉了，胆汁长时间在胆囊内停留而未进入肠内帮助食物消化，慢慢地也容易得胆结石！
明天起，还是吃早餐吧~
编辑：黛
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