前几天和朋友一起吃饭，聊到早起第一件事是干嘛，大家说啥的都有，比如洗脸、刷牙、喝水、做饭等等，突然听到有人弱弱的说了一句“尿尿”，大家突然大笑附和，怎么把这个给忽略了。
人体当中，水分的含量特别高，每天喝的水，以及其他食物中摄入的水分，都会由尿液排出体外。而尿液的颜色、量等，都与身体健康息息相关，所以大家千万不要忽略对尿的观察。
应该从哪些方面观察尿液是否正常？
尿液是否健康，除了尿常规之类的检查，我们还可以观察尿液是否发生了变化。
1.颜色
一般情况下，我们的尿液颜色为淡*色或无色，但是，如果身体的某些器官出现了问题，或者有其他情况，尿液的颜色也会发生变化。比如说吃了胡萝卜或者上火了，尿液可能会呈现*色或深*色，但是如果变成浓茶的那种颜色，则可能是肝脏或者胆囊出现了问题。
尿液的颜色可以呈现多种颜色，比如酱油色、红色、绿色、蓝色、白色、无色等等，其中无色可能是喝水较多的缘故，也可能是糖尿病、尿崩症等症状，需要特别注意。不用颜色的尿，可能是不同的症状造成的。
2.气味
正常尿液有一股淡淡的独特味道，如果放的时间比较久，由于细菌污染等作用，会产生氨臭味。当然了，尿液味道也会随着饮食不同，而有所变化，比如吃了大蒜、葱头、辣椒等，也会带着一些特殊气味。
如果刚排出的尿液，就有氨味，则可能有慢性膀胱炎或者慢性尿潴留。如果刚吃完芦笋，尿液可能会出现燃烧硫化的气味，如果没有吃，就出现这种味道，则需要进一步检查。
还有甜水果味的尿，多见于糖尿病，或者是人饥饿的时候，也有可能是吃了太多水果沙拉的原因。还有其他的比如焦糖味、恶臭味等等，出现了应该尽快去看医生。
3.其他
其他的现象就比较多了，比如我们常听到的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等等，这些都可能是一些泌尿系统疾病或者其他疾病造成的。正常尿液中的泡沫比较少，如果泡沫增多，且长时间不散，则要注意尿蛋白。
一喝水就尿，是肾不好吗？
一般情况下，人喝水后20-30分钟，喝的水就会被肾脏代谢掉，通过尿液排出体外。平时可以多观察一下，只要是在合理范围内的，都无需担心是否为肾脏出现了问题。很有可能是以下两种原因引起的：
1.心理
很多人肾功能良好，也没有什么泌尿系统疾病，就是会出现尿频的情况，这很可能就是心理因素造成的。比如说过于焦虑，或者过于紧张等等，就像有些人考试比较紧张，就特别容易尿急，这就是心理因素干扰导致的。
2.正常代谢
比如喝的水比较多，或者天气比较冷等，都会刺激身体产生尿意。只要尿液没有其他异常，是不用太过担心的。
结语
关于“尿”的学问，还有很多，希望大家可以重视起来，每天多观察一下。排尿的多少，和喝水的多少有关，也有可能是病理性的，医院做一个全面的检查，千万不要自己胡乱猜疑。