各位朋友大家好，今天能和大家一起共同学习关于钙与健康的话题我很荣幸。首先介绍一下我自己，我是一名医生，叫赵洪恩（赵一键），今年52岁，临床上从事过内科、儿科和妇科，中医科，心理精神科。如今我开始注重于养生保健，这是我的简单介绍。学习健康知识，寻找健康秘方，是我们每一个人都要学习的知识啊，人生在世，健康是最重要的。就我周围的人来说吧，四五十岁年龄的人，很多的一个一个相继突然去世，使我感到人的生命有时候真的很脆弱，是那么的不经折腾。所以，我们要加倍的
由于缺钙的现实，首先造成血钙（血钙是相对稳定的）下降，因为上帝在造人的时候，也通时给我们人体自稳系统就是甲状旁腺，在我们的甲状腺后侧有四个腺体叫甲状旁腺，当血钙缺乏时，甲状旁腺会立即分泌出一种甲状旁腺激素，也叫破骨素，以千分之一秒的速度刺破骨膜，激活破骨细胞，溶出骨钙，提取钙离子，以补充血钙的不足，这个时候我们是没有感觉的。多年来，对骨钙---血钙平衡理论的无知和误解，使多少人常呻吟于病床，又使多少人冤死于简单的“缺钙证”。这个过程从20岁开始，每年以1％的速度丢失钙，此时你感觉不到；30岁的时候，人已经丢失10％的钙，这时候会有些腰痛的感觉；50岁后，人体丢失的钙已达到30％左右，这时的感觉是腰酸背痛腿抽筋，骨头已象冻豆腐一样，造成骨质疏松；70岁后，钙的丢失达到了50％，骨头已象丝瓜瓤子一样，空隙非常的大，50年对于人丢失的钙就差不多了，所以才有人活七十古来稀。现在知道钙的人很多，真正懂得钙的人很少，会用钙的人更少。钙对于生命的重要，不亚于空气和水，钙不是万能的，但没有钙是万万不能的。
另一方面，血钙虽然不断得到骨钙的补充，但是骨骼的钙与血液中钙的浓度是不一样的，时间长了它会不断残存在血管壁上，血管内膜是指血管里面的膜，是血液和它发生撞击的这—层膜这叫内膜。如果缺钙内膜破损会使表面不光滑，血液在血管里流动时血液中的过多的脂肪、胆固醇就会在破损处沉积，因为血管出问题，营养输送不了废物也排不出去，就会得高血压、动脉调样硬化，糖尿病，心脑血管等疾病。
由于血钙的长期缺乏，甲状旁腺分泌出来的甲状旁腺激素会不断的从骨骼中提取钙，已形成了一种惯性，医学上称为“亢进”，这样就使得血钙不断增加，当血钙达到3％的时候，就是高血钙症；而血钙达到6％的时候，就会有生命危险。这时甲状腺就会分泌出一种降钙素，将多余的血钙送回到骨骼当中，进行骨骼再建工程。但这种钙是异钙质，是不可能再回到原来的骨骼当中，而是堆积到骨逢当中，比如颈椎，胸椎，腰椎，关节等处，这时就形成了骨质增生和骨刺。这一些都是因为缺钙，使两个搬运队乱搬家弄出的一身毛病。骨质疏松和骨质增生看似一对矛盾，其实都是缺钙所引起的一对孪生骨病。
钙缺乏症我们最关心的是，缺钙会导致哪些疾病？众人容易脱口而出的是骨质疏松、骨质增生以及骨刺、骨折，其实何止这些？
由于缺钙可导致多种疾病：
1、骨代谢病：骨质增生，骨质疏松、颈椎病、佝偻病、软骨病、股骨头坏死等；
2、内分泌病：甲亢，糖尿病、肥胖症等；
3、心血管：动脉粥样硬化、高血压、心脏病、心肌梗塞等；
4、神经系统：神经衰弱、多动症。痴呆、脑血管、脑出血等；
5、消化系统：消化溃疡、肝硬化、痔疮等；
6、呼吸系统：支气管痉挛、肺结核等；
7、泌尿系统：水肿、泌尿系结石等；
8、生殖系统：不孕症、痛经、绝经期综合症等；
9、感觉器官：近视、白内障、手足裂、听力下降、皮肤病等；
10、免疫系统：皮炎、风湿、类风湿关节炎等；
11、血液系统：贫血、凝血不好等；
12、恶性肿瘤……细胞分化快
四：钙的比较与分析
既然我们人体这么缺钙，应吃什么钙好呢？现在市面上有多种钙，绝大多数是不合格的。我们可以进行一下分析和比较：
1、原料：无机钙：石灰石、大理石、阳起石、龟板、贝壳等；
有机钙：动物的骨骼（与人有亲和力）中医认为是以脏补脏的理论
2、加工方法：
机械法：将所有的钙原料粉碎，这种钙的分子大，而且铅超标不易吸收。
物理法：将钙原料用度的高温煅烧，破坏了营养成份。
化学法：加上一些化学制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、酸钙等。它们都属于酸解的，*副作用非常大。
生物酶解法：选择动物的骨骼用机械法打成骨浆，加入多种活性酶，进行提取，排除杂质，清除重金属。保留所有的营养成分，这种加工的方法是高科技的。
3、剂型：
分子型：分子比较大，吸收率差。也就是第一代钙产品，如碳酸钙、氯化钙、牡蛎钙等，在消化吸收时需要消耗大量的酶，吸收率很低，只有13%—39%，有效利用率更低。重金属等有*物质常超标。
离子型：吸收率应该较好，但是它是在胃里释放的，酸碱中和沉淀，吸收率大大降低。第二代补钙产品：离子钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。它虽容易离解为钙离子，但由于离解后的钙离子缺乏保护，在胃内容易与草酸，植酸等酸性物质结合成不溶解的草酸钙、植酸钙沉淀。在小肠碱性环境下，又可以生成不溶解的氢氧化钙，因此，使其真正的吸收率大打折扣，过量补充可能生结石。
络和型：这种钙在弱碱性的环境下才吸收，也就是说，它不在胃里释放，遇酸不打开，进入小肠，小肠内有大量的绒毛，绒毛中有结合蛋白，在结合蛋白的作用下，充分地释放
络合钙能根据人体的需要而分离，钙离子有络合基团（氨基酸）的保护，遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，并不需要人体的酶就可被吸收，因而吸收率高达95%，更为重要的是，它的有效利用率高达99.9%，是其它形式的钙远远达不到的。
因此钙的选择应该是：原料是动物的骨骼、加工方法是生物酶解法、剂型为络合行的钙为高科技钙，是好钙
特别要说明的是，就是服用吸收相对好的钙产品也不能说能治缺钙引起的疾病，那么天狮钙为什么有神奇的效果啊？
天狮钙的特点：
1：多功能的营养源，它的原料是动物骨骼，加工是生物酶解法，剂型是络合型，同时它含有几十种维生素和多种矿物质，有蛋白质、氨基酸、脂肪等，是一种多功能的营养源。
2：钙的含量高：每10克天狮钙中含毫克
3：吸收率95%
4：钙磷比例符合国际标准，2:1，也是人奶的比例，最容易是人体吸收，而牛奶的钙磷比例不合适是1.25比1,并且我们中国人的体内缺乏一种糖源分解酶，对牛奶的吸收差，同时会引起腹胀，腹疼等
5：口感好，有可可味，巧克力味，水蜜桃味，草莓味等
6：效果好，对生命功能的调解修改显著。根据钙代谢规律，一般是。
血液方面的病：一般2个小时就能代谢到
软组织的病，抽筋、痉挛等证：15---25天
心血管病：4----5个月
骨骼疾病：天
缺钙是百病之源，人的一生就是不断丢失钙的一生，也是与缺钙抗争的一生，缺钙是不易感觉到危险的沉默病。只有用好钙才能自救，战胜疾病，拥有健康的最好途径。健康是福，健康是金，健康无价。我希望每个人都要从自我做起，关爱自己的健康，关爱自己的生命。为了您的健康，请开始补钙，为了你的长寿，请坚持补钙，请您告诉亲人、朋友怎样补钙。改善我们的身体状况，改变我们的思想观念，到时候，世界的长寿冠*就不是日本，将是我们中华民族。
赵洪恩：
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