自测月经是否正常
正常情况下，女性每次月经的出血量在30~50ml。如果每次月经量少于20ml，则被认为是月经过少。如果每次月经量超过了80ml，则被认为是月经过多。
月经量过少的常见原因
月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少主要因素有：内分泌激素、子宫内膜、身体健康情况等。
1.内分泌因素
长期熬夜、精神压力过大、心情郁闷烦躁等，会导致女性内分泌失调，就可能造成月经量过少。
2.子宫因素
子宫内出现炎症，影响到子宫内膜，导致子宫内膜自身功能受到影响,就可能出现月经量减少。
3.身体健康因素
营养状况差，体重指数低于正常，或者有严重肝肾疾病或重度贫血等全身疾病，都可能引起月经过少。
月经量过少怎么办
无论是什么原因导致月经量少，不要盲目用药或胡乱食补。医院检查，由医生帮您判断诊治。
1.注意饮食：忌食生冷、辛辣刺激性食物。
2.注意保暖：最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。
3.注意卫生：在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换。
编辑：ll文章精选
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