久备不孕，如何调整好心态？
1、勤交流交流沟通是缓解心理压力最有效的方法，除了和自己的另一半交流之外，还要和自己的亲人朋友多沟通，缓解自己心里的压力。适当的说出来，找人倾诉，告诉亲人们自己的想法，也避免了家人因此担心。还要和专业的医护人员交流，通过和专业医护人员沟通可以详细的了解自己出现病症的原因，积极的配合治疗。2、转移注意力如果每天都想着自己的不幸，闷闷不乐，这样的心理状态也会影响到治疗的效果。多做一些有意义的事情来转移注意力和心理的压力是一个极好的办法。可以多做运动多去户外散心，身体素质的提高也会让各方面的身体机能跟着好转。还可以读读书，读书不仅可以获得知识也能够让浮躁的内心平静下来，对于恢复心情是很好的办法。3、找专业人士进行心理疏导通过专业的指导会更加有效，要正确的认识不孕症。随着医学水平的发展，不孕不育并不是一个疑难杂症，患病的人也并不该被任何人指责，相信医生并积极配合治疗，最终都能够战胜不孕不育。4、告知家里人不要进行施压其实早要孩子或者晚要孩子，都应该让小夫妻们自己来决定，晚辈们也许有自己的难言之隐，只是不好意思给长辈们说清楚而已。长辈们有提意见的权利，但关于要孩子的问题，还是要尊重晚辈们的想法，毕竟生孩子、养孩子、教育孩子，父母才是主导者。希望各位学会自己调整心态，用积极、感恩的心态面对生活，生活才会充满幸福感。专家解析：放下压力才能好孕
有计划要宝宝的夫妻，赶早不赶晚，抓住最佳的生育年龄，做好孕前检查，将身体调整到最佳状态，顺其自然心情放松，受孕的机率会很大。马春芬教授：从事中医妇科医疗教学、科研工作四十余年。擅长运用中医药治疗不孕不育、痛经、闭经、崩漏、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性疾病、输卵管阻塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、月经前后诸症、绝经前后诸症、带下病、妊娠病、产后杂病等。尤其对痛经、闭经、不孕、多囊、肌瘤更为见长。
每周二、周日上午，马春芬教授将莅临我院，进行学术交流及疑难会诊。如果您有会诊需求，可以点击文章下方的“阅读原文”，进行线上预约！
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